Abdominales en casa rutina de 20 minutos
7 ejercicios rápidos y efectivos de abdominales en casa para desarrollar tu CORE Construir unos abdominales en casa fuertes es ...
Etiqueta: ejercicios
Como Recuperar la Forma después del Embarazo
Después del embarazo queremos recuperar la forma lo antes posible y muchas veces no sabemos como empezar a reducir esos ...
Correr con Auriculares. Ventajas e Inconvenientes
¡Correr!.. Te puede gustar como terminar odiándolo. 🤦‍♂️🤷‍♂️🙋‍♀️🥇✅ Algunos de nosotros buscamos distracciones en nuestras mentes fuera de la carrera ...
Como Mantener un Cuerpo Saludable
En este nuevo artĂculo vamos a tratar de relatar algunas sugerencias de cĂłmo mantener tu vida y lograr un cuerpo ...
3 Poderosos Ejercicios que Funcionan para tus Abdominales
Antes de desvelar los tres poderosos ejercicios, vamos a realizar una breve introducciĂłn sobre los mĂşsculos abdominales. Los abdominales son ...
7 Super Estiramientos que no Deben Faltar en tu Rutina de Ejercicios
¿Cansado de despertarte por la mañana dolorido o agarrotado? Lo más probable es que seas como todos los que dejan ...
5 Ejercicios para Reducir Barriga en Mujeres
Hoy me gustarĂa compartir con todos vosotros 5 ejercicios bastante sencillos de realizar y con una buena efectividad para reducir ...
Los 6 Mejores Ejercicios para la Barriga
AquĂ tienes 6 de los mejores ejercicios para la barriga que siempre quisiste saber "Los Abdominales y las sentadillas no ...
Las 8 Mejores Razones para Estar en Forma Haciendo Ejercicio
Perder peso y reducir barriga no deberĂa ser la Ăşnica motivaciĂłn para ir al gimnasio. Estar en forma haciendo ejercicio ...
5 Falsos Mitos sobre Fitness que Debes Conocer
Con tantos "expertos" en fitness dando consejos por ahĂ, es muy fácil que uno se confunda. En este artĂculo quiero ...