ALIMENTACIÓN
En tu revista digital Reducir Barriga te recomendamos la mejor alimentación equilibrada y en las cantidades adecuadas, para que de manera positiva consigas tus objetivos de llevar una vida más saludable con mejores hábitos alimenticios.
6 alimentos que te ayudan a ser feliz
Intenta ser un “yonqui” de estos 6 alimentos para ser feliz. Es importante estar informado para saber que podemos hacer...
4 Meriendas Saludables para Bajar de Peso – ¡La Nº1 es mi Favorita!
La importancia de comer al menos dos meriendas al día de no más de 150 calorías Antes de pasar a...
8 Cereales Integrales Que Probablemente No Estás Comiendo
Probablemente hoy has tenido avena en el desayuno, y si todavía no has probado la quínoa seguro que has oído...
8 Frutas y Verduras para Bajar de Peso y Reducir Barriga este Verano
Los alimentos ricos en sodio y difíciles de digerir pueden contribuir a la hinchazón del estómago y a una incomodidad general. Para...
Como Conseguir Aumentar la Pérdida de Peso Comiendo Bayas
Fresas, frambuesas, arándanos, moras ... Estos frutos pueden ser pequeños, pero están llenos de energía. Las bayas añaden un toque...
Como Comer Más Sano en Siete Días
¿Quieres comer más sano, pero no puedes mantener la motivación? En el siguiente artículo voy a intentar de darte el...
8 Mitos Sobre la Comida que Debes Dejar de Creer
Puedes encontrar consejos sobre alimentación saludable en cada esquina. Existen determinados mitos sobre la comida que todos hemos escuchado alguna vez. Sin embargo, eso...
Evita antes de hacer ejercicio estos 9 alimentos
Los alimentos que se deben comer antes de realizar ejercicio es una consideración muy importante para muchas personas activas, pero lo...
¿Por qué Comer Esto Puede Ayudarte a Vivir Más Tiempo?
Hoy os queremos hablar de una comer fruta poco valorada por las personas en general. Existe bastante desconocimiento al respecto...
5 Bebidas que No Sabías para Mejorar el Metabolismo – ¡La Nº 5 es mi Favorita!
Muchas veces los pequeños cambios son los más fáciles y rápidos de realizar para bajar de peso y reducir barriga, especialmente cuando...