Muchos días laborables unidos con patrones de alimentación incorrectos dejan a la mayoría de nosotros pidiendo a gritos un soplo de energía.  Y muchas veces buscamos soluciones rápidas como el café o refrescos de cola (sí, esa que todos tenemos en mente) para un impulso instantáneo de cafeína por la tarde. Aunque en un principio … Sigue leyendo 10 Alimentos Necesarios para Aumentar tu Energía